O sistema imunológico do nosso organismo possui a função de proteção contra patógenos. Função de defender contra vírus, bactérias, fungos, responsáveis pelo surgimento de doenças, enfermidades em geral. Portanto, possuir a imunidade elevada não é tão somente, para algumas vezes, ou certas épocas do ano, como por exemplo, o inverno, mas sim, durante todas as ocasiões e o tempo todo, no percurso natural da vida. Sendo assim, é de fundamental importância, verificar estas 11 dicas para imunidade, dicas valiosas, para auxiliar no fortalecimento das defesas do corpo.
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-O caqui é uma fruta excepcional, já que é uma excelente fonte de fibras, pectina e vitaminas A, C e K. Possui ainda sais minerais como: ferro cálcio e fósforo licopeno, tanino, açúcares e baixa acidez, logo todos esses nutrientes fazem dessa fruta uma excelente opção para a dieta. A quantidade de nutrientes agregada à dieta é fantástica.
A tangerina de sabor e cheiro característicos é incrivelmente deliciosas. É uma fruta com propriedades medicinais, porque é riquíssimas em fibras, possui grande quantidade de minerais: magnésio ferro, fósforo cálcio, potássio, selênio e zinco, bioflavonóides (formato semelhante ao ácido fólico), além de, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C e antioxidantes