Saúde e Alimentação
O abacate é riquíssimo em gorduras monoinsaturadas e possui valor energético elevado, esta poderosa fruta possui propriedades medicinais para o corpo. São muitas as vantagens e benefícios do abacate, vão desde tratamento estético para cabelos, até a prevenção de determinadas doenças cardíacas que são muito perigosas.
O louro é uma planta de nome científico, Laurus nobilis, usada na grande maioria das vezes como temperos em diversos pratos da culinária. Porém, é de fundamental importância lembrar que esta maravilhosa planta, possui propriedades medicinais incríveis. É uma planta muito aromática com sabor exótico.
O Inhame é um tubérculo que possui vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, é riquíssimo e fibras solúveis, possui carboidratos complexos, bem como os minerais: potássio, cálcio, ferro, fósforo, zinco, magnésio, e cobre.
– O Alho é fonte de mais de 100 compostos ativos, vitaminas A -B1-B2-B3- B6-C, sais minerais, ácido fólico, água, hidratos de carbono, cálcio, potássio, cobre, selênio, fósforo, manganês, ferro, zinco, proteinas, carboidratos em pequena quantidade, portanto é um alimento altamente nutritivo que traz uma série de benefícios para a saúde.
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